Como proteger-se de epidemias é a pergunta que mais tem sido feita ultimamente.
Uma boa imunidade é a resposta. Nossa péssima alimentação deve ser urgentemente repensada, pois nosso organismo precisa de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico.
Na mesma toada, poderíamos também falar sobre:
Estresse Oxidativo,
As variações hormonais,
Resistencia insulínica,
entre outros, já que também podem afetar o funcionamento das células do sistema imunológico.
Agora, quando o assunto é imunidade, a Vitamina D é um dos principais nutrientes que precisa estar otimizado em nosso organismo. Nesta aula vamos aprofundar os conhecimentos nos mecanismos de atuação no sistema imunológico e também a calcular a dose de reposição para nossos pacientes utilizando uma fórmula simples.😉